令和一発目の起床時血糖値測定5/3
108
110以下なので合格なんやけど
微妙(^_^;)
希望では100切って欲しいやけど...
しかし
昨日の晩ごはんを考えると、もっと下でもいいのかとも
↓昨日の晩ごはん
・ラーメン
麺:紀文 糖質0麺
スープ:ヒガシマル ラーメンスープ
トッピング:ゴマ、ネギ、天かす、焼き豚、食べるラー油
・ビネガードリンク(ミツカンりんご黒酢の水割り)
・チェダーチーズ
お昼ご飯が15時以降だったので、かなり軽め
あっ
当然のようにデザート
・ローソンプレミアムロールケーキ
・アイスコーヒー
・リンゴ半分
・明治オリゴスマート 3枚
うーーーん
いつもながらデザート食べ過ぎ(;´Д`)
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