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2018.02.13 Tuesday

低糖質な朝ごはん 2/13 なんちゃんてバターコーヒーとお弁当

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    ■なんちゃんてバターコーヒー

    ・インスタントコーヒー

    ・無塩バター 10g

    ・MCTオイル 大さじ1

     

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    ■お弁当

    ・ソーセージ

    ・ピーマン

    ・卵焼き

    ・チーズinちくわ

    ・ソースカツ

    ・プチトマト

     


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