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2018.02.19 Monday

低糖質な朝ごはん 2/19 なんちゃんてバターコーヒーとお弁当(主食はブランパン)

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    ■朝ごはん

    ・なんちゃんてバターコーヒー

     材料

      インスタントコーヒー

      無塩バター 10g

      MCTオイル 大さじ1

      ラカントs 大さじ1

     

    ■お弁当

    ・ローソン ブランパン

    ・卵焼き

    ・チーズinウインナー

    ・イカフライ

    ・ピーマン

    ・さかなフライ

    ・プチトマト

     


    コメント
    こんにちは。
    今日も美味しそうなお弁当ですね!
    パンが主食だとすぐお腹すきませんか?
    パンのお弁当私もやってみたいなぁ〜
    コメントする