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2018.03.13 Tuesday

低糖質な朝ごはん 3/13 やや強のバターココア(今日から森永の純ココア)のみ と お弁当

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    ■朝ごはん

    ・やや強のバターココア のみ

    材料

      純ココア 大さじ2

      無塩バター 20g

      MCTオイル 大さじ2

      ラカント 小さじ2

      豆乳 50ml

     

    糖質約 4g

     

    今日からココアはこれ

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    いつもプリンでお世話になってる

    森永の 純ココア

     

    ■お弁当

    ・ローソンブランパン

    ・チーズinてりやきハンバーグ

    ・パプリカ

    ・鶏つくねだんご

    ・ウインナー

    ・卵焼き

    ・プチトマト

     

     


    コメント
    こんにちは。
    バターコーヒーは知っていますが、バターココア!
    初めて聞きました。色んな飲み物に応用できるんですね〜
    コメントする