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2018.04.17 Tuesday

低糖質な朝ごはん 4/17 ハムエッグ&ヨーグルト と お弁当

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    ・チーズonハムエッグ 2枚

    ・冷凍ブルーベリー、バジルシードin無糖午後ティー in無糖ヨーグルト

    ・カフェオレ

     

    推定糖質 12g

     

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    ・細切りチーズサラダ

    ・卵焼き

    ・ウインナー

    ・イカフライ

    ・パプリカ

    ・チンジャオロースー

    ・プチトマト


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