CALENDER

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>

CATEGORIES

スポンサーリンク

archives

スポンサーリンク3

人気ブログランキングへ

2018.05.16 Wednesday

低糖質な朝ごはん 5/16 ハムエッグ&ヨーグルト と お弁当

0

    iPhoneImage.png

    ・チーズonハムエッグ2枚(ハムは1枚)

    ・冷凍ブルーベリー、バジルシードin無糖午後ティー、in無糖ヨーグルト

    ・コーヒー

     

    推定糖質 11g

     

    iPhoneImage.png

    ■お弁当

    ・かけるチーズサラダ(主食)

    ・ミンチカツ

    ・ブロッコリー

    ・チーズinめんたいちくわ

    ・ソーセージ

    ・卵焼き

    ・プチトマト

     


    コメント
    コメントする