CALENDER

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2018.06.08 Friday

低糖質な食事記録 6/8

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    ■朝ごはん

    ・チーズonハムエッグのオリーブオイルかけ

    ・MCTオイル、冷凍ブルーベリー、バジルシードin無糖午後ティー、in無糖ヨーグルト

    ・アイスコーヒー

     

    ローソンでゲットした

    リラックマ皿&リラックマ鉢

    大活躍(^^)v

     

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    ■お弁当

    ・細切りチーズサラダ(主食)

    ・チーズinてりやきハンバーグ

    ・焼売

    ・パプリカ

    ・ソーセージ

    ・卵焼き

    ・プチトマト

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    ■晩ごはん

    ・鶏肉のマヨネソース炒め(らしい)

    ・アマニ油かけ細切りチーズハムサラダのフライドオニオンとっぴんぐ

    ・ネギ、ゴマon絹ごし豆腐のポン酢かけ

    ・食べるラー油(小さじ2)

     

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    ■デザート

    ・morinagaおいしい低糖質プリン


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