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2018.06.27 Wednesday

血糖値ピークの再確認 6/27

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    血糖値のピークを再確認するために

    食後90分血糖値、測定してみました

     

    フルーツタルト食べて、20分筋トレ&ストレッチ

    食後1時間血糖値は、161

    で90分血糖値は

    iPhoneImage.png

    131

     

    何もしてないのに30分で30下がってる

    少なからずインスリンがでて頑張ってくれてるみたい(^^)v

     

    やっぱ私のピークは1時間でした


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