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2018.08.01 Wednesday

低糖質な晩ごはん 8/1 カツオのたたき と アーモンドチョコレート

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    ・カツオのたたき

    ・鶏胸肉のあっさり煮

    ・納豆(オリーブオイル+酢)

    ・オクラ

    ・食べるラー油(大さじ1)

    ・とろけるチーズハムサラダ フライドオニオンとっぴんぐ(主食)

     

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    デザート

    ・明治 アーモンドチョコレート カカオ70%

    ・アイスコーヒー

     

    糖質1粒1gぐらいやからって

    調子に乗って、10粒食ってもた...

     

    止まらない(^_^;)


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