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2018.08.04 Saturday

起床時血糖値 8/4 と食前30分前のトマトジュース

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    iPhoneImage.png

    超優秀

    (^^)v

     

    空腹時血糖値は基本

    80〜110mg/dl未満が「優」、110〜130mg/dl未満を「良」

    らしいです

     

    110〜130mg/dl未満を「良」

    ってのは、???やけど

     

    iPhoneImage.png

    休みの日恒例の

    我が家のブーム

    食前30分のトマトジュース

     

    美味しいからいいんやけど

    これの糖質が、食後1時間の血糖値を底上げしてるよね!!!

     

     

     


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