2018.08.04 Saturday
起床時血糖値 8/4 と食前３０分前のトマトジュース
超優秀
(^^)v
空腹時血糖値は基本
80〜110mg/dl未満が「優」、110〜130mg/dl未満を「良」
らしいです
110〜130mg/dl未満を「良」
ってのは、？？？やけど
休みの日恒例の
我が家のブーム
食前３０分のトマトジュース
美味しいからいいんやけど
これの糖質が、食後１時間の血糖値を底上げしてるよね！！！
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