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2018.10.05 Friday

低糖質な朝ごはん 10/5 ハムエッグ&ヨーグルト(レモンきな粉)&キウイ と お弁当

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    ・チーズonハムエッグ

    ・バジルシードinるるちゃ、レモンきな粉、ソイグラ、in無糖ヨーグルト

    ・キウイフルーツ

    ・アイスコーヒー

     

    おからパウダー

    売り切れで

    替わりにレモンきな粉買ってきたらしい(*^_^*)

     

    嫁「テレビで特集するとすぐなくなるヽ(`Д´)ノプンプン」

     

    って自分も始めたきっかけはテレビなのに(^_^;)

     

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    お弁当

    ・ハンバーグ

    ・パプリカ

    ・イカフライ

    ・ソーセージ

    ・卵焼き

    ・プチトマト

    ・とろけるチーズサラダ(主食)


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