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2018.10.06 Saturday

起床時血糖値 10/6 と昨日の晩ごはん 

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    107

     

    ちょい高め(^_^;)

     

    まぁ110超えてないから、まぁいいか

     

    贅沢を言うと

    90台欲しかったなぁ

     

    で、昨日(10/5)の晩ごはん

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    ・トンテキ 2枚

    ・とろけるチーズ玉ねぎ&キャベツサラダ(主食)

     

    デザート

    ・キウイフルーツ

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    ・手巻きクレープ 4/6

    ・アイスコーヒー


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