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2018.10.19 Friday

低糖質な朝ごはん 10/19 ハムエッグ&ヨーグルト&キウイ と お弁当

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    朝ごはん

    ・チーズonハムエッグ

    ・バジルシードinるるちゃ、スーパー大麦グラノーラ、ピーナッツ、in無調ヨーグルト

    ・キウイフルーツ 半分

    ・リンゴ酢の炭酸水割り

     

    お弁当

    ・チーズカツ

    ・パプリカ

    ・ミートボール

    ・ソーセージ

    ・卵焼き

    ・プチトマト

    ・とろけるチーズサラダ※主食


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