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2018.11.03 Saturday

低糖質な朝ごはん 11/3 ブランパンのクリームチーズ&マーガリンサンド

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    ・ローソン ブランパン

      クリームチーズ&マーガリンサンド

    ・無糖ヨーグルト in

      バジルシードinるるちゃ

      スーパー大麦グラノーラ

      ピーナッツ

      MCTオイル

    ・キウイフルーツ半分

    ・ブルーベリー黒酢の炭酸水割り

     

    食後の

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