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2018.11.09 Friday

低糖質な朝ごはん 11/9 ヨーグルト&ハムエッグ

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    ・チーズonハムエッグのオリーブオイルかけ

    ・無糖ヨーグルト in

      バジルシードinるるちゃ

      おからパウダー

      MCTオイル

      ソイグラ

      ピーナッツ

    ・キウイフルーツ半分

    ・りんご黒酢の水割り


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