CALENDER

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< May 2019 >>

CATEGORIES

スポンサーリンク

archives

スポンサーリンク3

人気ブログランキングへ

2018.12.07 Friday

低糖質な朝ごはん 12/7 ヨーグルト&ハムエッグ と お弁当

0

    iPhoneImage.png

    ・チーズonハムエッグのオリーブオイルかけ+鶏つくね団子1個

    ・無糖ヨーグルト in

      バジルシードinいえもん

      おからパウダー

      ソイグラ

      ピーナツ

     ※まぜまぜ→レンチン

    ・キウイフルーツ

    ・ビネガードリンク(ミツカンれもん黒酢の水割り)

     

    iPhoneImage.png

    お弁当

    ・チーズささみカツ

    ・パプリカ

    ・鶏つくね団子

    ・ソーセージ

    ・卵焼き

    ・プチトマト

    ・とろけるチーズサラダ※主食


    コメント
    コメントする