CALENDER

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< January 2019 >>

CATEGORIES

スポンサーリンク

archives

スポンサーリンク3

人気ブログランキングへ

2019.01.07 Monday

低糖質な朝ごはん 1/7 ヨーグルト&ハムエッグ と お弁当

0

    iPhoneImage.png

    ・チーズonハムエッグのオリーブオイルかけ

    ・無糖ヨーグルト in

      バジルシードinビネガードリンク

      ごろっとグラノーラ

      ピーナツ

      おからパウダー

      アマニ油

    ・キウイフルーツ

    ・ビネガードリンク(ミツカンりんご黒酢の水割り)

     

     

    iPhoneImage.png

    お弁当

    ・ササミチーズカツ

    ・パプリカ

    ・肉団子

    ・ソーセージ

    ・卵焼き

    ・プチトマト

    ・とろけるチーズサラダ※主食


    コメント
    コメントする