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2019.01.07 Monday

年始一発目の起床時血糖値と食後1時間血糖値(筋トレ有)1/7

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    年始一発目の起床時血糖値

    iPhoneImage.png

    102

     

    OKOK

    欲を言えば100以下やけど(^_^;)

     

    朝食後

    かるーく20分程、筋トレ&ストレッチ

     

    で、食後1時間の血糖値は

    iPhoneImage.png

    134

     

    32mg/dlの上昇

     

    筋トレ&ストレッチ有りやから120台希望やったんやけど

    (;´Д`)

     

    いいのか悪いのか!??

     

    まぁ糖尿病の身としては、こんなもんか


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