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2019.01.10 Thursday

低糖質な晩ごはん 1/10 豚肉とニンニクの芽とエリンギの炒めもの と クラブハリエのバームクーヘン

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    ・豚肉とニンニクの芽とエリンギの炒めもの

    ・味噌汁+オリーブオイル

    ・まぐろの刺身

    ・シーチキンL ※小さい缶

    ・ビネガードリンク(ミツカンりんご黒酢の水割り)

     

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    デザート

    ・クラブハリエのバームクーヘン

    ・みかん半分

    ・コーヒー

     


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