CALENDER

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>

CATEGORIES

スポンサーリンク

archives

スポンサーリンク3

人気ブログランキングへ

2019.01.30 Wednesday

低糖質な晩ごはん 1/30 トンカツ と チョコレートマフィン

0

    iPhoneImage.png

    ・トンカツ

    ・味噌汁のオリーブオイルかけ

    ・納豆+オリーブオイル

    ・味付け卵

    ・シーチキンL ※小さい缶

    ・ビネガードリンク(ミツカンりんご黒酢の水割り)

     

     

    iPhoneImage.png

    デザート

    ・チョコレートマフィン 嫁と半分子

     右のチョコチップいっぱいついてるほう(*^。^*)

    ・グリコ アーモンド効果


    コメント
    コメントする