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2019.02.16 Saturday

ケンタッキー1500円パックな昼ごはん 2/16 と朝ごはん

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    ・ケンタッキーフライドチキン

     オリジナルチキン 2個

     クリスピー 2個

    ・サラダのミツカンりんご黒酢か※主食

    ・ビネガードリンク(ミツカンりんご黒酢の水割り)

     

    オリジナルチキン3個

    クリスピー2個

    息子の腹の中へ

     

    本日の朝ごはん

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    ・ローソンブランパン

      クリームチーズ&バターサンド

    ・無糖ヨーグルト

      バジルシードinビネガードリンク

      ピーナツ

      蒸し大豆

      きな粉

      おからパウダー

      MCTオイル

     入れてレンチン

     仕上げにラカントsかけ

    ・チェダーチーズ

    ・ビネガードリンク(ミツカンりんご黒酢の水割り)


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